Apakah Diet Ketosis?

Hampir setiap Diet tunggal bekerja dengan sementara menempatkan tubuh Anda ke dalam keadaan ketosis. Dalam keadaan ini, tubuh Anda membakar lemak untuk energi daripada membakar karbohidrat dan protein. Tapi diet ini akhirnya gagal karena mereka memungkinkan terlalu banyak karbohidrat untuk diperkenalkan kembali, yang membalik tubuh Anda sumber energi dari lemak kembali ke karbohidrat.


Ingin memaksa tubuh Anda untuk selalu membakar lemak untuk energi-sehingga Anda kehilangan lemak dan tetap pergi? Cobalah Diet keto dengan meminta salinan gratis Anda dari Bacon & Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook. Ambil salinan sekarang sementara persediaan terakhir dan menjamin bahwa hari ini adalah hari pertama menuju masa depan di mana Anda akan makan lezat, makanan beraroma semua sementara mengurangi asupan karbohidrat Anda, membakar lemak, meningkatkan kesehatan Anda, dan meningkatkan energi Anda.

Pengertian diet Ketosis

Sebuah keto atau ketogenik diet adalah karbohidrat rendah, lemak tinggi diet yang dapat membantu Anda membakar lemak lebih efektif. Ini memiliki banyak manfaat bagi penurunan berat badan, kesehatan dan kinerja, seperti yang ditunjukkan di lebih dari 50 studi.
Ini juga digunakan dan direkomendasikan oleh banyak dokter.

Diet keto dapat sangat berguna untuk kehilangan lemak tubuh berlebih tanpa kelaparan, dan untuk membalikkan jenis 2 diabetes.

Pada diet ketogenik, seluruh tubuh Anda beralih pasokan bahan bakar untuk menjalankan sebagian besar pada lemak, membakar lemak 24-7. Ketika tingkat insulin menjadi sangat rendah, pembakaran lemak dapat meningkat secara dramatis. Menjadi lebih mudah untuk mengakses toko lemak Anda untuk membakar mereka.

Ini bagus jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, tetapi ada juga manfaat kurang jelas lainnya, seperti kurang kelaparan dan pasokan energi yang stabil. Hal ini dapat membantu menjaga Anda waspada dan terfokus.

Dapatkan BESTSELLING ini "Bacon & Butter" Ketogenic Diet Cookbook dan menemukan:

Pendahuluan untuk DIET KETO temukan apa ketosis, apa Diet keto terlihat seperti, dan bagaimana untuk menginduksi ketosis dalam tubuh Anda sehingga Anda mulai membakar lemak (bukan protein dan karbohidrat) untuk energi.


HIGH-CARB FOODS untuk menghindari Anda akan ingin menghindari hampir semua karbohidrat pada diet keto (jangan khawatir, lebih mudah daripada kedengarannya)... dan daftar berguna ini menunjukkan Anda yang tinggi karbohidrat makanan untuk menghindari.

Mengapa Anda mendapatkan MENGIDAM ilmu di balik mengidam dan bagaimana untuk segera menetralisir mereka dengan makanan khusus keto yang sehat bagi tubuh Anda.

18 Sarapan resep sarapan tidak harus membosankan... Anda akan mendapatkan 18 resep keto yang berbeda, termasuk telur Benediktus, pancake keju krim, alpukat telur panggang cheesy, dan Raspberry scones.

14 resep SMOOTHIE nikmati smoothie Super-kaya dan kocok seperti Coconut Berry smoothie, Double Chocolate Shake, smoothie teh hijau, stroberi dan Cream Shake, The Avocado blueberry smoothie, dan banyak lagi!

20 resep SNACK kadang sulit untuk melewati siang hari tanpa caving menjadi keinginan yang tidak sehat, tetapi ini 20 keto snack-termasuk Bacon guacamole dan Bacon-dibungkus mozzarella sticks-akan membantu Anda menghindari godaan dan melewati hari.

15 klasik SNEAKY KETO khawatir bahwa Anda akan kehilangan makan carb-piring berat seperti pizza dan Mac-dan-keju? Nah, Anda dapat berhenti mengkhawatirkan sekarang. Ini "licik" resep-termasuk cauliflower pizza, cheesy taco shells, dan zucchini lasagna-meniru beberapa hidangan favorit Anda, tapi tetap setia pada diet keto.


15 SEAFOOD resep Apakah Anda suka ikan dan makanan laut? Maka Anda akan menyukai resep lezat ini: Crab Cakes dengan bawang putih Aioli, teriyaki salmon dengan pedas Mayo dan asparagus, kelapa udang, alpukat salmon Smoked sushi roll, dan banyak lagi.

20 resep ayam Anda akan mendapatkan 20 resep ayam gurih untuk memenuhi berbagai selera. Resep termasuk Cilantro cabe ayam tusuk sate, Ayam Parmesan, Buffalo Chicken Wings, dan ayam piccata.

20 daging sapi, PORK & resep domba bersiap-siap untuk beberapa beraroma "Meaty mains" dengan resep seperti daging babi dibungkus daging, sapi Sandung lamur, panggang Hanger steak, Double Bacon cheeseburger, dan Herb-Crusted Lamb Chops.


12 resep DESSERT yang memuaskan terakhir namun tidak kalah pentingnya, Anda akan mendapatkan 12 suguhan makan malam yang menggugah selera untuk memuaskan gigi manis Anda — minus karbohidrat. Selesaikan santapan yang sempurna dengan Double Chocolate brownies, Coconut lemon Fat Bomb, Lemon cheesecake Bars, Coconut Truffles, dan banyak lagi!

#1 musuh dari DIET KETO musuh terbesar dari diet keto tidak "Macro" seperti karbohidrat dan protein... itu sebenarnya tekanan sosial untuk "tidak makan begitu banyak lemak." Buku ini memberikan cara yang positif untuk merespon yang membuat Anda berkomitmen untuk tujuan Anda.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel